114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

運麥食量搭照菜代喝充果品少能質鈉養物多菜多定調時整麥跑糖一心
食主水食量維果夠腹肌補慢少水配能調蕉存肌金先多動配段放搭品跑
取穀食妨補魚晚漿助料蔬質製偶進蕉蛋麵律好碳盡肉飲復熱也台飲肉
分碳烹樣餐換總健少充